밤에 잘 때 꿈을 안 꾸는 사람이 있을까요?

 

 

밤에 잠을 자는데 꿈을 전혀 꾸지 않는 사람이 정말로 있을까요?

 

결론부터 말씀드리면 '없다'입니다.

 

 

 

꿈을 꾸지 않는 것처럼 느껴지는 진짜 이유는 꿈을 꾸었으나 단지 그 내용이 기억나지 않는 것인데요.

 

미국에서 수면에 관한 내용을 연구한 결과 사람은 누구나 밤에 잘 때 1시간 30분에서 2시간 주기로 꿈을 꾸고, 꿈꾸는 시간은

평균 1시간 20분 정도라고 합니다.

 

보통 성인의 경우 수면 시간이 6~8시간인 것을 감안하면 꿈꾸는 시간은 결코 적지 않은데요.

 

왜 이렇게 많은 꿈을 꾸는데 기억이 전혀 안 나거나 잘 안나는 걸까요?

 

최근 연구 결과에 따르면 정확한 원인은 모르나 뇌 스스로가 꿈꾸는 내용을 머릿속에 저장하는 것을 막고 스스로  지운다고 합니다.

 

참고로 꿈 일기를 쓰는 등 꿈을 기억하려고 노력하면 기억하는 꿈 내용이 많아진다고 합니다.