아침에 일어났을 때 얼굴이 붓는 이유

많은 분들이 아침에 일어났을 때 얼굴이 붓는 경험

해보셨을 겁니다.

아침에 얼굴이 붓는 이유가 무엇일까요?

 

정답은 우리 몸속에 있는 수분 때문입니다.

 

우리 몸의 수분은 동맥을 통해 세포 구석구석까지

전달합니다. 

 

동맥을 통해 전달되다가 남은 수분은 정맥을 통해

다시 회수되어 우리 몸의 수분은 일정하게

유지되는 것이지요.

 

그런데 우리 몸은 잘 움직이지 않고 가만히 있으면

세포 내에 수분이 쌓이는 경우가 많습니다.

 

이것을 부종이라 하는데요.

 

여기까지 말씀드렸을 때 눈치 빠른 분들은

아셨을 겁니다.

 

우리 신체가 잘 움직이지 않는 가장 대표적인 일이

바로 잠자는 것입니다.

 

잠잘 때 수분이 이곳저곳에 쌓이면서 부종이 생기는데

특히 얼굴은 다른 부위보다 수분이 잘 쌓이는 부위입니다.

 

자고 일어났을 때 얼굴에 쌓인 수분(부종)을

빨리 가라앉히고 싶으면 누워있지 말고

일어서서 몸을 가볍게 움직이는 것이 좋답니다.