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삶을 위한 지혜 433

변비 예방에 좋은 음식 2가지 소개 이번 시간에는 변비 예방에 좋은 음식 중에 쉽게 구할 수 있는 2가지를 소개합니다. 1. 고구마 고구마는 감자보다 약 2배 정도 많은 섬유질을 포함하고 있습니다. 이 섬유질은 변비 예방뿐만 아니라 평소에 시원한 배변을 보게 하는데요. 여기에 고구마에 있는 찐득한 액은 변비를 막는 작용을 하니 고구마는 변비와 쾌변에 좋은 음식입니다. 보너스로 한가지 더 말씀드리면 의외로 많은 분들이 잘 모르실 텐데요. 고구마는 비타민 C가 풍성하게 포함하고 있어 한 개만 먹어도 하루에 필요한 비타민 C를 충족할 정도입니다. 다이어트에도 좋으니 자주 드시기 바랍니다. 2. 양배추 양배추에는 여러 가지 비타민 외에 풍부한 영양소가 있습니다. 대표적으로 비타민 A, B1, B2, C, K, U, 카로틴, 칼슘 등이 있는데요. .. 2022. 11. 11.
카펫(carpet) 쉽게 관리할 수 있는 유용한 팁 모음 카펫(carpet)은 장식뿐만 아니라 바닥의 온기를 유지하는 목적으로 사용하고 있습니다. 그런데 카펫(carpet)은 청소나 관리가 쉽지 않다는 단점이 있는데요. 이번 시간에는 카펫(carpet)을 이용하면서 경험할 수 있는 사례를 통해 쉽게 관리할 수 있는 팁들을 모았습니다. 1. 카펫에 껌이 붙었을 때 카펫에 붙은 껌을 그냥 잡아당겨서 떼면 카펫의 털까지 뽑힐 수 있기 때문에 절대로 해서는 안됩니다. 얼음을 넣은 비닐 봉지를 껌 위에 얹으면 껌이 얼어서 딱딱해 집니다. 칫솔로 1차로 껌을 제거하고 남은 껌은 아세톤을 묻혀서 떼어 내면 됩니다. 2. 카펫에 묻은 먼지 진공청소기를 이용해도 남아 있는 카펫의 먼지는 고무장갑을 끼고 카펫 표면을 쓸면 의외로 먼지 제거가 잘 됩니다. 머리카락이나 반려 동물의.. 2022. 11. 9.
북극과 남극 기온 이야기 - 남극이 더 추운 이유 남극과 북극은 극한의 추위가 휘몰아치는 대표적인 지역입니다. 많은 분들이 북극보다 남극이 더 춥다는 사실을 잘 알고 계실 텐데요. 보통 우리는 남쪽이 북쪽보다 따뜻하다고 알고 있는데 왜 남극은 북극보다 기온이 낮은 걸까요? 남극이 북극보다 더 추운 결정적인 이유는 바로 난류(따뜻한 물) 때문입니다. 북극은 남쪽에서 난류가 들어오기 때문에 남극보다 더 기온이 높습니다. 또한 북극은 바다로 둘러 쌓여 있고 남극은 대륙인 것도 한 원인이 되는데요. 북극은 바다이기 때문에 햇빛의 열을 흡수하지만 남극은 대륙이라 햇빛을 반사한답니다. 그럼 두 대륙간의 온도 차이는 얼마나 될까요? 북극의 평균 기온은 영하 35~40도 정도인 반면, 남극의 평균 기온은 영하 55도입니다. 참고로 구소련의 남극 기지에서 1983년 관.. 2022. 11. 8.
인간이 아닌 동물도 혈액형이 있을까요? 사람의 혈액형은 A, B, AB, O 형으로 서로 다른 혈액형이 있습니다. 그런데 피는 사람뿐만 아니라 다른 동물들도 가지고 있는데요. 그렇다면 동물들도 혈액형이 있을까요? 정답은 네, 동물들도 혈액형이 있습니다. 원숭이는 사람과 유사하게 A, B, AB, O 형이 있고 고릴라는 B형, 오랑우탄은 A와 B, AB형, 침팬지는 A, O형만 있습니다. 우리와 친근한 동물의 혈액형 몇 가지를 살펴보면, 소는 12가지, 말은 7가지, 닭 13가지 양 7가지, 돼지 15가지, 개 11가지 등 동물들도 사람처럼 혈액형이 있답니다. 참고로 위키백과에 따르면 혈액형의 정의는 아래와 같습니다. '혈액형(血液型, 문화어: 피형)은 적혈구의 세포막에 있는 항원인 여러 종류의 당단백질의 유무에 따라 분류되는 혈액의 종류를 일.. 2022. 11. 5.
부지런하다고 알려진 개미, 정말 그럴까요? 이솝우화 중에 '개미와 베짱이'는 아주 유명해서 누구나 알고 있습니다. 개미와 배짱이를 통해서 많은 분들이 개미가 아주 부지런하다고 알고 계실 텐데요. 과연 개미는 부지런할까요? 동심을 파괴할 정도로 충격적일 수 있지만 개미는 부지런하지 않고 오히려 게으릅니다. 개미들을 잘 관찰해 보면 전체 개미 중의 80%는 일을 하지 않고 농땡이 피우는 것을 볼 수 있습니다. 80% 개미들이 보기에는 이리저리 왔다 갔다 하며 일하는 것 같이 보이지만 의미 없는, 즉 놀고 있다는 것이지요. 결국 20%의 개미들이 전체 개미 집단을 책임질 정도로 열심히 일하고 있는데요. 재미있는 사실은 이렇게 부지런한 20%의 개미들을 따로 모아 놓으면 그중의 80%의 개미들이 다시 농땡이를 부린다는 것입니다. 참으로 알다가도 모르는 .. 2022. 11. 4.