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삶을 위한 지혜 433

멀티태스킹 하면 안되는 이유 안녕하세요~ 여러분을 응원하고 지지하는 굿메신저입니다. 오늘은 멀티태스킹 방식으로 일을 하면 안 되는 이유를 준비했습니다. 멀티태스킹이란 한꺼번에 여러 가지 일을 처리하는 것을 의미하는데요. 회사나 사람들은 멀티태스킹을 잘할수록 유능하고 뛰어난 인재. 최고의 역량을 가진 사람이라 생각하고 있습니다. 실제 우리나라 설문조사 결과에 의하면 직장인 약 90% 정도가 업무를 할 때 멀티태스킹 방식으로 한다고 응답했습니다. 그런데 사람들이 알고 있는 것처럼 멀티태스킹을 잘할수록 업무 능력이 뛰어나고 업무효율이 올라간다는 것은 과연 사실일까요? 정답부터 말씀드리면 전혀 그렇지 않습니다. 우리 뇌는 원래 한 번에 한 가지 일을 처리할 때 가장 최고의 역량이 나오도록 시스템이 구성되어 있습니다. 그런데 멀티태스킹은 우.. 2020. 7. 29.
공부의 기본, 공부 잘하기 위한 필수 요소 5가지 안녕하세요~ 여러분을 응원하고 지지하는 굿메신저입니다. 오늘은 자녀들에게 꼭 시켜야 할 기본 교육 다섯 가지를 준비했습니다. 오늘 말씀드릴 내용은 공부 잘하기 위한 기본 토대가 되기 때문에 체크해 보시기 바랍니다. 바로 시작합니다. 꼭 시켜야 될 교육 첫 번째는 정리하는 습관입니다. 공부는 공부한 내용을 정리하고 몸에 익숙해질 때까지 머릿속에 남을 때까지 반복하는 과정인데요. 이때 공부한 내용이 어떤 게 중요하고 어떤 게 덜 중요한지 반복할 때 이미 내가 아는 것과 모르는 것을 잘 구분하고 정리할 필요가 있습니다. 그런데 정리하는 습관이 몸에 배어 있지 않으면 이걸 잘 못해요. 공부 효율이 떨어질 수밖에 없겠지요. 정리하는 습관을 길러 주기 위해서는 자녀들의 방은 스스로 치우게 하시고요. 자기 물건은 자.. 2020. 7. 22.
머리 좋아지려면 반드시 알아야 할 뇌가 좋아하는 자극 오늘은 우리 뇌가 본능적으로 좋아하는 자극 6가지를 준비했습니다. 일을 하든 공부를 하든 우리 뇌가 좋아하는 방식으로 하면 같은 시간을 투자해도 효율이 올라갈 수밖에 없지요. 그래서 우리 뇌가 좋아하는 자극을 아는 것이 필요합니다. 우리 뇌가 좋아하는 첫 번째 자극은 변화입니다. 우리 뇌는 본능적으로 새로운 것, 신기한 것, 호기심 끄는 것을 좋아하고 거기에 관심을 가지게 됩니다. 마케팅에서도 신제품이 나왔을 때 기존보다 어떤 점이 더 좋은지 사람들에게 알리려고 고민하는 것보다 어떤 점이 더 새롭고 신기하고 호기심을 끄는지 이것을 사람들에게 알리는 것이 더 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 그러면 이것을 우리 공부에 어떻게 응용할 수 있을까요? 공부하다가 잘 안될 때는 장소를 바꿔 보시기 바랍니다. 방에서.. 2020. 7. 18.
공부 잘하는 사람과 못하는 사람의 결정적인 차이 안녕하세요~ 여러분을 응원하고 지지하는 굿메신저입니다. 오늘은 공부 잘하는 사람들의 습관 다섯 가지를 준비했습니다. 공부에 관한 이야기지만 직장인들도 자신의 일이나 업무에 충분히 적용 가능한 내용입니다. 오늘 말씀드릴 내용을 통해서 본인이 받아들일 것은 받아들이고 기존 습관이나 태도 중에 버리거나 고쳐야 할 것은 그렇게 할 수 있는 계기가 됐으면 좋겠습니다. 공부 잘하는 사람의 습관 첫 번째는실현 가능한 계획을 잘 세우고 그대로 실천하는 것입니다. 시험 날짜가 딱 다가오면 공부 잘하는 사람은 거기에 맞게 계획을 잘 세웁니다. 시간, 과목, 요일 배분을 잘해서 충분히 공부를 해서 시험을 잘 보는데, 공부를 못 하는 사람들은 아예 계획을 세우지 않거나 기껏 정성 들여 계획을 세웠는데 실천하지 않는 경우도 많.. 2020. 7. 14.
나이 들어도 공부를 계속해야 되는 근거 있는 이유 안녕하세요~ 여러분을 응원하고 지지하는 굿메신저입니다. 오늘은 나이가 들어도 공부를 계속해야 되는 이유를 준비했습니다. '공부하는 독종이 살아남는다' 책 제목부터 범상치가 않지요? 이 책의 저자는 정신과 의사이자 뇌과학자입니다. 이 책에서 나이가 들어도 계속 공부해야 되는 이유를 말하고 있는데요. 공감하는 바가 많아서 여러분들과 나누고자 합니다. 나이가 들어도 공부를 계속해야 되는 이유는 크게 두 가지가 있습니다. 1. 나이가 들어서 하는 공부가 진짜 공부고 더 잘 되기 때문에 2. 뇌 건강 자체를 위해서 각각의 경우를 살펴보겠습니다. 1. 나이가 들어서 하는 공부가 진짜 공부고 더 잘 되는 이유 1) 절실한 만큼 몰입이 쉽기 때문입니다. 우리 채널의 80% 정도가 30대~50대 분들이 차지하고 있고요... 2020. 7. 11.

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