건강을 위해서도 긍정적인 생각을 해야 하는 이유

긍정적인 사고에 관한 아주 유명한 예화가 있습니다.

 

물병에 물이 반쯤 남았을 때 긍정적으로 사고하는 사람과

부정적으로 사고하는 사람의 반응이 다르다는 것이지요.

 

"물이 반이나 남았네"

"물이 반밖에 안 남았네"

 

그런데 긍정적인 사고나 생각이 건강에도

큰 영향을 준다는 사실, 아시나요?

 

최근 연구 결과에 따르면 긍정적인 사고를 하면

우리 몸의 면역력이 올라간다고 합니다.

 

인간의 몸에는 면역력과 주요한 관계가 있는

기관인 림프구가 있습니다.

 

림프구에는 NK 세포가 있는데요.

장수와 관련된 세포입니다.

 

NK 세포가 장수와 관련된 이유는

매일 3,000개 정도 발생하는 암세포를 찾아서

없애는 역할을 하기 때문입니다.

 

나이 들면 가장 무서운 질병 중에 하나가 암인데

이를 예방하는 역할을 하니 장수와 관련된

세포가 맞지요.

 

긍정적인 사고와 함께 NK 세포 생성에

도움이 되는 것이 웃음입니다.

 

어떤 연구에 따르면 재미있는 영화나

프로그램을 보고 마음껏 웃으면

대부분의 사람들이 NK 세포 분비량이 3~4배나

높아진다고 합니다.

 

장수를 위해서 긍정적인 사고를 하고

자주 웃는게 좋다는 것, 잊지 마세요.