닭살이 자주 혹은 지속되면 안 좋은 이유

 

우리 몸의 체온은 계절 및 기온의 변화와 상관없이 365일 거의 일정하게 유지되고 있습니다. 

 

체온을 유지하기 위해 우리 몸에서 어떤 현상들이 일어나기도 합니다.

 

그중에 하나가 닭살이 돋는 현상입니다.

 

추위를 느끼거나 공포, 전율등을 느낄 때 닭살이 돋곤 하는데요.

 

닭살이 돋는 정확한 이유가 뭘까요?

 

 

 

 

닭살이 돋는 것은 신체가 스트레스나 냉기 등으로 인해 긴장 상태에 놓이면 체온을 유지하고 혈액순환을 원활하게 하기 위해 피가 혈관에 가까워지면서 발생하는 현상입니다. 

 

이때 피가 혈관에 가까워져서 혈관이 팽창하면서 피부 위에 작은 점이나 선이 생기는데, 이를 일반적으로 "닭살(goose bumps)"이라고 부릅니다. 

 

닭살이 돋는 것은 정상적인 생리 현상이기 때문에 건강에 문제는 없지만, 신체가 긴장 상태에 놓이는 등 스트레스가 지속되는 경우에는 건강에 영향을 줄 수 있으므로 적극적으로 스트레스 관리를 해주는 것이 중요하답니다.