약을 식후 30분 이내에 복용해야 하는 진짜 이유

 

약국에서 약을 지어오면 약 봉투에 아침, 점심, 저녁 식후 30분에 체크된 것을 흔히 볼 수 있습니다.

 

왜 식후 30분 이내에 약을 먹으라는 걸까요?

 

 

 

 

크게 2가지 이유가 있습니다.

 

첫번째는 먹은 게 없어서 위 속이 비어있으면 약을 먹었을 때 위 혹은 장의 점막을 자극할 수 있기 때문입니다.

 

그런데 이보다 더 중요한 이유가 있는데요.

 

바로 약 먹는 것을 까먹지 말라는 의미에서 식후 30분 이내에 먹으라고 요구합니다.

 

왜냐하면 대부분의 사람들이 하루 3끼 식사를 하기 때문에 식사 행위에 약 먹는 행동을 붙이면 잊는 사람이 거의 없기 때문입니다.

 

건망증이 심한 분들도 식사를 하는 한 약 먹는 일을 까먹지 않는 기발한 아이디어랍니다.