핵심만쏙! 심리학 입문자를 위한 기본 개념 정리

 

심리학에 관심이 있으신가요? 혹은 심리학 때문에 힘들어하시는 분들이 있으신가요? 

 

심리학은 인간의 행동과 정신을 연구하는 학문으로 우리의 삶에 많은 영향을 미치는 분야입니다. 하지만 심리학을 처음 접하는 사람들에게는 너무 어렵고 복잡하게 느껴질 수 있습니다.

 

심리학을 공부하고 싶은데 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다고 느끼는 분들을 위해 심리학 입문자를 위한 기본 개념들을 간단하고 쉽게 설명해 드리고자 합니다.

 

이 글을 읽고 나면 심리학에 대한 흥미와 이해가 높아지고 심리학을 더 깊게 공부하고 싶은 동기가 생길 것이라고 믿습니다.

 

 

 

목차

 

• 심리학이란 무엇인가?
• 심리학의 역사와 학파
• 심리학의 주요 분야와 연구 방법
• 심리학의 기본 용어와 개념
• 심리학 입문자를 위한 추천 도서와 자료
• FAQ
• 결론

 

심리학이란 무엇인가?

 

심리학이란 인간의 행동과 정신을 연구하는 학문입니다.

 

심리학은 인간의 감정, 사고, 인식, 기억, 학습, 성격, 태도, 동기, 지능, 스트레스, 정신병리, 사회적 상호작용 등 다양한 주제를 다룹니다.

 

심리학은 자연과학과 사회과학의 경계에 있는 학문으로 뇌과학, 생물학, 화학, 물리학, 수학, 통계학, 철학, 사회학, 문화학, 인류학, 언어학, 예술 등 다른 학문과도 밀접하게 관련되어 있습니다.

 

심리학은 인간의 정신적 현상을 이론적으로 설명하고 실험적으로 검증 및 실제적으로 적용하는 것을 목표로 하기에 우리 삶에 많은 영향을 미치는 학문입니다.

 

이런 이유로 교육, 건강, 산업, 법, 스포츠, 군사, 정치, 미디어, 예술 등 다양한 분야에서 심리학의 지식과 기술이 활용되고 있습니다.

 

심리학 역사와 학파

 

심리학이라는 용어는 16세기에 처음 사용되었지만 심리학이라는 학문은 19세기말에 독일의 심리학자 빌헬름 분트가 세계 최초 심리학 실험실을 개설하면서 공식적으로 시작되었습니다.

 

분트는 심리학의 목적이 인간의 정신적 현상을 관찰하고 측정하는 것이라고 주장하였고 이를 구조주의라고 부르기도 했습니다.

 

구조주의는 인간의 정신을 감각, 지각, 표상, 감정 등의 기본 요소로 분해하고 이들의 구조와 상호 관계성을 연구했습니다. 구조주의는 내성법이라는 방법을 사용하여 실험 참가자들에게 자신의 정신적 경험을 자세하게 기술록 요구했습니다.

 

구조주의에 대한 반발로 미국의 심리학자 윌리엄 제임스는 인간의 정신을 분석하기보다는 기능을 중시하는 접근을 제시하였습니다. 이를 기능주의라고 부르기도 했습니다.

 

기능주의는 인간의 정신이 어떻게 발달하면서 적응하고 어떻게 유용하게 작용하는지 연구했습니다. 기능주의는 인간의 의식, 습관, 자아, 의지, 감정, 동기 등을 다루었고 진화론과 교육학과도 관련이 깊었습니다.

 

20세기 초에는 두 가지의 새로운 학파가 등장하였습니다.

 

하나는 미국의 심리학자 존 왓슨이 주도한 행동주의이고 다른 하나는 오스트리아의 의사 지크문트 프로이드가 창시한 정신분석입니다.

 

 

 

행동주의는 인간의 정신적 현상을 과학적으로 측정하거나 검증할 수 없다고 비판하고 인간의 행동만이 심리학의 연구 대상이라고 주장하였습니다.

 

행동주의는 인간의 행동이 환경의 자극과 반응의 법칙에 따라 결정된다고 보았고 이를 실험적으로 연구하였습니다. 행동주의는 조작적 조건형성이라는 학습 이론을 발전시켰고 동물심리학과도 밀접한 관련이 있었습니다.

 

정신분석은 인간의 정신적 현상이 무의식적인 욕구와 갈등에 의해 지배된다고 보았고 이를 해석하고 치유하는 방법을 제시하였습니다. 정신분석은 인간의 성격, 꿈, 정신병리, 심리치료 등을 다루었고, 문학과 예술과도 관련이 깊었습니다.

 

20세기 중반에는 행동주의와 정신분석에 대한 반발로 두 가지 새로운 학파가 등장하였습니다.

 

하나는 독일의 심리학자 막스 베르트하이머가 주도한 인지주의이고 다른 하나는 미국의 심리학자 에이브러햄 매슬로가 주도한 인본주의입니다.

 

인지주의는 인간의 정신적 현상을 단순히 자극과 반응의 관계로 설명할 수 없다고 행동주의를 비판했습니다.

 

인본주의는 인간의 정신적 현상을 무의식적인 욕구와 갈등으로 설명할 수 없다고 비판하고 인간의 존엄성과 자유와 잠재력을 강조하는 접근을 제시하였습니다.

 

인본주의는 인간의 동기, 성장, 자아실현, 존재, 가치, 의미 등을 다루었고 심리치료와 교육에도 큰 영향을 미쳤습니다.

 

20세기 후반부터 현재까지는 다양한 학파와 이론이 공존하고 있습니다.

 

인지주의와 인본주의의 영향을 받은 인지-행동주의는 인간의 사고와 행동의 상호작용을 연구하고 정신건강 문제의 원인과 치료법을 제시하였습니다. 인지-행동주의는 인간의 인식, 학습, 문제해결, 의사결정, 태도변화, 스트레스관리, 정서조절 등을 다루었습니다.

 

뇌과학과 컴퓨터과학과의 발전에 따라 인지신경과학과 인공지능이라는 새로운 분야가 등장하였습니다. 인지신경과학은 인간의 정신적 현상이 뇌의 신경활동과 어떻게 관련되는지를 연구하였습니다. 인공지능은 인간의 정신적 현상을 컴퓨터로 모방하고 인간과 컴퓨터의 상호작용을 연구하였습니다.

 

심리학 주요 연구 방법

 

심리학의 연구 방법은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 하나는 기초연구이고 다른 하나는 응용연구입니다.

 

기초연구는 심리학의 기본적인 원리와 법칙을 발견하고 검증하는 연구입니다. 주로 실험실에서 통제된 조건하에서 수행되며 정량적인 데이터를 수집하고 통계적인 분석을 통해 결과를 도출하기 때문에 심리학의 이론적인 발전에 기여합니다.

 

응용연구는 심리학의 지식과 기술을 실제적인 문제의 해결에 적용하는 연구입니다. 주로 현장에서 다양한 조건하에서 수행되며 정성적이거나 정량적인 데이터를 수집하고 해석적이거나 평가적인 방법을 통해 결과를 도출합니다.

 

응용연구는 심리학의 실용적인 활용에 기여합니다.

 

심리학 기본 용어와 개념

 

심리학을 공부하려면 알아야 할 기본 용어와 개념들이 있습니다.

 

다음은 심리학 입문자를 위한 기본 용어와 개념들의 예시입니다.

 

 

• 변인: 연구에서 관심을 가지고 조작하거나 측정하는 요인입니다.

 

변인은 독립변인과 종속변인으로 구분됩니다.

 

독립변인은 연구자가 임의로 조작하거나 선택하는 변인으로 연구의 원인이라고 볼 수 있습니다. 종속변인은 연구자가 측정하거나 관찰하는 변인으로 연구의 결과라고 볼 수 있습니다.

 

예를 들어 학습시간이 시험성적에 미치는 영향을 연구한다면 학습시간은 독립변인이고 시험성적은 종속변인이 됩니다.

 

 

• 가설: 연구에서 검증하고자 하는 예측이나 주장입니다.

 

가설은 연구의 목적과 방향을 제시하고 연구의 결과를 해석하는 기준이 됩니다. 가설은 일반적으로 두 가지로 구분됩니다.

 

귀무가설은 연구에서 기대하는 효과나 차이가 없다고 주장하는 가설로 연구의 기본적인 전제입니다. 대립가설은 연구에서 기대하는 효과나 차이가 있다고 주장하는 가설로 연구의 목표입니다.

 

학습시간이 시험성적에 미치는 영향을 연구한다면 귀무가설은 학습시간과 시험성적은 관련이 없다는 것이고 대립가설은 학습시간과 시험성적은 관련이 있다는 것입니다.

 

 

• 표본: 연구에서 실제로 조작하거나 측정하는 대상의 집단입니다.

 

표본은 연구의 결과를 일반화하는 데 중요한 역할을 하기 때문에 연구의 모집단이라는 전체 대상의 집단에서 추출되어야 합니다. 또 모집단을 대표할 수 있도록 무작위로 선택되어야 합니다.

 

표본의 크기는 연구의 신뢰도와 타당도에 영향을 미치는데요. 표본의 크기가 너무 작으면 연구의 오차가 커지고 표본의 크기가 너무 크면 연구의 비용과 시간이 증가합니다.

 

가령 학습시간이 시험성적에 미치는 영향을 연구한다면 표본은 학생들의 집단이고 모집단은 모든 학생들의 집단입니다.

 

 

 

 

• 변량: 연구에서 측정된 변인의 값입니다.

 

변량은 연구의 데이터를 구성하고 연구의 결과를 분석하는 데 사용됩니다.

 

변량은 크게 두 가지로 구분됩니다.

 

질적변량은 변인의 값이 범주나 등급으로 나뉘는 경우입니다.

 

질적변량은 명목척도나 순서척도로 측정됩니다. 명목척도는 변량의 값이 이름이나 분류로 나뉘는 경우로 성별, 혈액형, 직업 등이 있습니다. 순서척도는 변량의 값이 순서나 순위로 나뉘는 경우로 학년, 성적, 만족도 등이 있습니다.

 

양적변량은 변인의 값이 수량이나 정도로 나뉘는 경우입니다.

 

양적변량은 등간척도나 비례척도로 측정됩니다. 등간척도는 변량의 값이 일정한 간격으로 나뉘는 경우로 온도, IQ, 시험점수 등이 있습니다. 비례척도는 변량의 값이 절대적인 영점과 비례관계를 가지는 경우로 길이, 무게, 시간 등이 있습니다.

 

 

• 통계: 연구에서 수집된 데이터를 정리하고 해석하고 추론하는 방법입니다.

 

통계는 연구 결과를 요약, 연구 가설 검증, 연구 신뢰도와 타당도를 평가합니다.

 

통계는 크게 두 가지로 구분됩니다.

 

기술통계는 연구에서 수집된 데이터를 그래프나 표로 표현하고 평균이나 표준편차와 같은 수치로 요약하는 방법입니다. 기술통계는 연구의 데이터의 특성과 분포를 파악하는 데 사용됩니다.

 

추론통계는 연구에서 수집된 데이터를 바탕으로 모집단에 대한 결론을 도출하거나 가설을 검증하는 방법입니다. 추론통계는 연구의 데이터의 유의성과 일반화성을 판단하는 데 사용됩니다.

 

FAQ

 

Q: 심리학을 공부하려면 수학을 잘해야 하나요?

 

A: 심리학을 공부하려면 수학을 잘할 필요는 없습니다. 하지만 심리학은 과학적인 학문이므로 수학적인 개념과 기술을 이해하고 적용할 수 있어야 합니다.

 

심리학에서는 통계학을 사용하여 데이터 분석, 연구 결과 해석, 가설을 검증합니다. 따라서 심리학을 공부하려면 통계학의 기본적인 원리와 방법을 알면 도움이 됩니다.

 

최근 심리학은 뇌과학이나 인공지능과 같은 다른 학문과의 연계성이 높아지고 있습니다. 뇌과학이나 인공지능과 관련된 수학적인 개념과 기술이 요구되기도 하지요.

 

 

Q: 심리학을 공부하면 자신이나 다른 사람의 마음을 읽을 수 있나요?

 

A: 심리학을 공부하면 자신이나 다른 사람의 마음을 읽을 수 있는 마법 같은 능력을 갖게 되는 것은 아닙니다.

 

하지만 심리학을 공부하면 자신이나 다른 사람의 마음을 이해하고 예측하고 영향을 주는 방법을 배울 수 있습니다.

 

예를 들어 자신 혹은 타인의 감정과 사고와 행동의 원인과 결과를 파악할 수 있고 스트레스나 갈등을 해결하기도 해서 자신감과 행복감을 높일 수 있습니다.

 

결론적으로 말씀드리면 심리학을 공부하면 자신이나 다른 사람의 마음을 독심술처럼 읽을 수 있는 것은 아니지만 마음을 다루고 이해하는 것은 가능합니다.

 

 

Q: 심리학을 공부하면 어떤 직업을 할 수 있나요?

 

A: 심리학을 공부하면 다양한 직업을 할 수 있습니다. 심리학은 인간의 행동과 정신을 연구하는 학문이므로 인간과 관련된 모든 분야에서 심리학의 지식과 기술이 필요하고 유용합니다.

 

심리학을 공부하면 다음과 같은 직업을 할 수 있습니다.

 

• 심리학자: 심리학의 이론과 연구를 수행하거나 심리학의 지식과 기술을 적용하여 인간의 정신건강과 행복을 증진시키는 전문가입니다.

 

• 상담사: 심리학 지식과 기술을 적용하여 인간의 정신건강과 행복을 증진시키는 전문가입니다. 상담사는 개인이나 가족이나 집단의 심리적인 문제나 고민을 듣고 해결책을 제시해서 도움을 주는 역할을 합니다. 

 

• 교사: 심리학을 적용하여 인간의 학습과 교육을 증진시키는 전문가입니다. 교사는 학생들의 학습능력과 학습동기를 평가하고 적절한 교수법과 교육과정을 개발합니다. 학생들의 학업과 인성을 지도하거나 학생들의 문제나 고민을 상담하는 역할을 하기도 합니다. 

 

• 기타: 심리학을 공부하면 위에서 소개한 직업 외에도 다양한 직업을 할 수 있습니다. 마케팅, 광고, 디자인, 미디어, 법률, 정치, 외교, 보안, 공공서비스, 자원봉사, 예술, 종교 등 다양한 분야에서 활동할 수 있습니다. 

 

마치며

 

이번 시간에는 심리학 입문자를 위한 기본 개념들을 간단하고 쉽게 설명해 드렸습니다.

 

심리학은 인간의 행동과 정신을 연구하는 매우 다양하고 흥미로운 학문입니다. 심리학을 공부하면 자신과 다른 사람의 마음을 이해하고 삶의 질과 행복을 향상할 수 있습니다.

 

심리학을 공부하려는 분들은 이 글을 참고하셔서 심리학에 대한 열정과 호기심을 가지고 공부하는데 도움이 되기를 바랍니다. 감사합니다.