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지식 뷔페/유용한 정보 254

내장지방 쏙~ 빼는 방법, 이것만 알면 끝! 내장지방 빼는데 어려움을 겪고 있으신가요? 내장지방은 피하지방(피부 아래층에 쌓이는 지방)과는 다르게 쌓이면 고지혈증, 대사증후군 등으로 당뇨병과 심혈관 질환 위험을 높일 수 있어 반드시 관리해야 하는 지방입니다. 이번 시간에는 내장지방을 효과적으로 빼고 분해하는 방법을 소개합니다. 1. 균형 잡힌 식단 식이섬유가 풍부한 과일, 채소, 곡류와 단백질이 풍부한 식품을 포함한 균형 잡힌 식단은 포만감을 유지하면서도 칼로리를 제한하여 체중을 관리할 수 있습니다. 구체적으로 내장지방에 좋은 과일, 채소는 아래와 같습니다. 자몽: 식이섬유와 비타민 C가 풍부하며, 지방 분해를 도움 블루베리: 항산화 작용이 강하며, 식이섬유와 비타민 C 함유 사과: 식이섬유가 풍부하고, 포만감을 유지하면서 체중 관리에 도움 녹색잎.. 2023. 5. 16.
집 안에 있는 모기, 정말 이 방법으로 없앨 수 있을까? 초여름부터 늦가을까지 집안에 모기가 들어와서 고생하는 분들이 많으시죠? 저 또한 윙윙 거리는 모기 때문에 단잠을 설치고 물린 부위가 가려워 고생한 경험이 있습니다. 모기 없애는 가장 쉬운 방법은 시중에서 판매하는 제품을 쓰는 것이지만 모기퇴치제는 화학물질이 들어있어서 아기가 있는 집이나 예민한 분들에게 좋지 않을 수 있습니다. 그래서 이번 글에서는 화학 모기퇴치제 없이 천연 모기퇴치제, 모기에 덜 물리는 법, 모기가 싫어하는 식물 등 다른 대안을 소개해 드려서 모기 때문에 고생하시는 분들에게 답을 드리려고 합니다. 집안에 있는 모기없애는 법 목차 1. 천연 모기퇴치제 만들기 2. 모기에 덜 물리는 법 3. 모기가 싫어하는 식물 키우기 4. FAQ 5. 결론 1. 천연 모기퇴치제 만들기 모기퇴치제는 화학물.. 2023. 5. 10.
현재 냉동인간 기술 단계와 한계점 냉동인간 기술은 현대 의학으로 고칠 수 없는 불치병에 걸렸을 때 인간을 냉동된 상태로 보존하다가 의학기술이 발전하여 그 불치병을 고칠 수 있을 때 해동하려고 만들어낸 기술인데요. 이런 냉동인간 기술은 현재 어느 정도이고 과연 성공할 수 있을지 알아보겠습니다. 냉동인간 사례 소개 먼저 현재까지 냉동인간 사례입니다. 1966년에는 미국의 85세 환자 James Bedford가 처음으로 냉동인간 기술을 이용하여 냉동보관 되었습니다. 이후 미국 내에 Alcor Life Extension Foundation, Cryonics Institute 등 냉동인간 보관을 위한 단체들이 설립되었습니다. 2019년에는 중국 광저우에서 첫 번째 냉동인간 사례가 발생했습니다. 환자는 23세 여성으로 뇌졸중으로 인해 사망한 뒤 뇌.. 2023. 5. 9.
감기 걸렸을 때 땀 흘리면 빨리 나을까요? 감기 걸렸을 때 사우나 가거나 이불 뒤집어쓰고 땀 흘리면 빨리 회복된다는 말이 있는데 과연 사실일까요? 감기는 바이러스가 원인이기 때문에 결국 감기 바이러스가 죽지 않으면 낫지 않습니다. 그렇다면 땀을 흘리면 감기 바이러스를 죽이기 때문에 빨리 낫는다고 생각할 수 있는데요. 땀 자체로 감기를 치료하는 것은 아니지만, 일반적으로 땀을 흘리면 체온이 내려가기 때문에 감기 증상이 일시적으로 완화될 수 있습니다. 따라서 체온 조절을 위해 땀 흘리는 것은 감기 치료에 도움이 될 수 있습니다만 너무 많은 땀을 흘린다면 수분과 염분을 잃을 수 있기 때문에 적절한 수분 섭취와 보충이 필요합니다. 결국 감기 바이러스를 빨리 이겨내기 위해서는 단순히 땀을 흘리면 되는 것이 아니라 적절한 약물을 복용하면서 충분한 휴식과 수.. 2023. 5. 6.
사람 눈 이식이 아직도 성공하기 어려운 이유 사람의 여러 장기를 이식할 수 있지만 여전히 이식이 어렵고 더딘 기관이 있습니다. 바로 눈입니다. 사람의 눈을 이식할 수 없는 이유는 여러 가지가 있는데요. 우선 눈은 매우 복잡하게 구성되어 있기 때문에 이식하는 것이 쉽지 않습니다. 눈은 망막, 수정체, 각막, 각막 신경 등으로 이루어져 있으며 각 부분이 정밀하게 조화를 이루어야 시력이 정상적으로 작동합니다. 이를 이식하려면 여러 가지 기술적인 문제를 해결해야 하기 때문에 아직까지는 이식이 어렵습니다. 또한 눈은 우리 몸에서 가장 중요한 부위 중 하나로, 눈에 문제가 생기면 시력상실, 심지어 사망까지 이어질 수 있습니다. 따라서 눈을 이식하는 경우에는 매우 신중한 검사와 검증 과정이 필요하며, 이식 후에도 철저한 관리와 치료가 필요합니다. 마지막으로 눈.. 2023. 5. 3.

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