뇌를 움직이는 메모 - 좌뇌, 우뇌를 활용하는 메모법

뇌를 움직이는 메모 국내도서 저자 : 사카토 켄지 / 김하경역 출판 : 비즈니스세상 2009.08.11 상세보기

2019/05/08 - [평생 독서] - 메모의 기술 - 머리보다 손이 먼저 움직이는 메모

메모의 기술 - 머리보다 손이 먼저 움직이는 메모

  뇌를 움직이는 메모는 메모의 기술과 동일한 저자가 쓴 책입니다.

 

  전작이 다양한 상황에 맞는 메모예제에 중점을 두었다면 후작인 뇌를 움직이는 메모에서는 메모하는 방법에 무게를 두고 있습니다. 그리고 뇌와 메모와의 관계를 설명하면서 좌뇌, 우뇌를 모두 사용해서 메모하는 방법을 설명하고 있습니다.

 

 

목차

 

프롤로그 왜 지금 메모가 필요한가

 

1장 우뇌와 좌뇌의 활동

 

- 뇌의 구조와 활동

- 감성을 담당하는 우뇌

- 지성을 담당하는 좌뇌

- 우뇌와 좌뇌를 활성화시키는 하이쿠

 

2장 7가지 에프소드를 통해 배우는 메모

 

- 성공을 쟁취하는 시계열 메모

- 출세를 낚아채는 포켓 메모

- 대화의 화제를 만드는 메모

- 머릿속을 정리하는 메모

- 사소한 실수를 없애는 메모

- 자신의 마음을 재확인하는 메모

- 업무 능력을 향상시키는 메모

 

3장 메모에는 이런 효과가 있다

 

- 왜 메모가 필요한가

- 내가 메모를 하게 된 이유

- 메모가 두뇌 회전을 바르게 한다

- 메모는 커뮤니케이션 능력을 향상시킨다

- 메모로 바보의 벽을 뛰어넘는다

- 메모로 진정한 자신의 모습을 본다

- 메모로 행운을 부른다

 

- 메모로 망상을 현실로 바꾼다

- 메모로 비즈니스 사회에서 살아남는다

- 메모로 청취 능력을 향상시킨다

- 메모로 자신을 관리한다

- 메모로 여유를 찾는다

 

4장 실천! 기본적인 메모

 

- 성공하는 메모 <기본편>

- 기억에 남는 메모 <우뇌편>

- 기억을 이끌어내는 메모 <좌뇌편>

 

5장 실천! 비즈니스 현장에서의 메모 <우뇌편, 좌뇌편, 종합편>

 

- 수첩 한권으로 시작한다

- 우뇌편

- 좌뇌편

- 종합편

 

6장 뇌를 단련하는 방법

 

- 두뇌 트레이닝으로 속도와 힘을 기른다

- 요리로 뇌세포를 활성화시킨다

- 컨센트레이션으로 집중력을 높인다

- 스파인이라는 뇌의 신경 경로를 활성화시킨다

 

7장 자신이 원하는 미래를 손에 넣을 수 있는 메모

 

- 예전의 메모를 통해 새로운 발견을 할 수 있다

- 꾸준히 메모하면 미래가 보인다

- 미래의 자신을 창출한다

- 자극을 주는 문구를 잘 보이는 곳에 붙여둔다

- 해야 할 일을 구체적으로 적어둔다

- 셀프 디렉션을 위한 업무 목록

- 셀프 체크하는 습관을 들인다

- 우뇌와 좌뇌를 활용한 일기를 쓴다

 

 

   저에게 가장 도움이 된 내용은 명함에 기억에 남게 메모하는 법과 회의 시간에 메모하기위한 포맷입니다. 구체적인 설명과 함께 그림으로 보여 주고 있어 바로 써먹을 수 있습니다. 

 

  6장 이후부터 내용이 좀 산만한 느낌이 들었습니다. 앞장의 내용과 겹치는 부분도 있습니다. 왠지 술술 읽히지 않았습니다. 그래서 뇌를 움직이는 메모는 이상하게 전작보다 두께가 얇은데도 완독하는데 시간이 더 오래 걸렸습니다. 

 

  전작이 나온 후 6년정도 세월이 흐른만큼 디지털 기기의 발달이 있었는데 이를 활용한 메모법을 거의 다루고 있지 않아 아쉬웠습니다. 메모하는 방법 그 자체는 따라하기 쉽게 잘 설명하고 있습니다. 자신에게 필요한 부분만 골라서 보고 활용하는 것도 좋을 것 같습니다.

 

2019년 5월 10일 기준, 새책을 판매중입니다.