창의력을 키우는 우뇌 자극하는 방법

 

안녕하세요~ 굿메신저입니다.

이번 시간에는 자투리 시간에 간단하게 할 수 있는 우뇌 자극하는 방법을 준비했습니다.

 

우뇌를 자극해야 하는 이유는 보통 우리는 학교 교육을 통해 좌뇌는 충분히 자극받아서 발달한 반면에 상대적으로 우뇌 자극은 부족하기 때문입니다.

 

 

또한 우뇌를 자극하면 창의적인 능력을 키워서 문제 해결력을 높일 수 있습니다.

 

자투리 시간에 우뇌 자극하는 첫 번째 방법은 잘 아는 노래의 가사를 워드프로세서로 입력하거나 직접 손으로 쓰는 것입니다.

잘 알고 좋아하는 노래의 가사를 쓰거나 입력하면 그 노래 멜로디가 떠오르는데 이것이 우뇌에 자극을 줍니다.

이때 멜로디와 함께 그 노래 뮤직비디오나 부르는 사람의 장면이 떠오르면 더욱 좋습니다.

이렇게 떠오른 멜로디와 영상이 우뇌에 자극을 주는 것이지요.

 

두 번째 방법은 버스나 지하철에서 다른 사람을 보면서 상상하는 것입니다.

예를 들어 다른 사람의 얼굴을 보면서 이 사람의 말투와 성격이 어떤지, 복장과 자세를 통해 이 사람의 직업이 무엇인지 상상하고 추리하는 것입니다.

상상하며 추리하는 과정에서 우뇌를 자극할 뿐만 아니라 관찰력을 키울 수 있는 좋은 방법입니다.

물론 너무 사람을 빤히 쳐다봐서 오해 혹은 불쾌하게 만들면 안 되겠지요.

버스나 지하철뿐만 아니라 장소에 상관없이 다른 사람이 있는 곳이라면 할 수 있는 간단하고 효과적인 방법입니다.

 

세 번째 방법은 한적한 시간에 좋았던 기억을 떠올리는 것입니다.

지난번 여행 갔을 때 인상 깊었던 장면, 가장 기쁘고 행복했던 순간 등 과거에 좋았던 장면을 떠올리면 됩니다.

이 방법은 우뇌를 자극할 뿐만 아니라 좌선이나 명상 효과를 주기 때문에 정신적인 스트레스 완화에도 매우 좋은 방법입니다.

시간과 장소를 가리지 않고 할 수 있으니 적극적으로 하면 좋겠습니다.

 

오늘 소개한 내용은 누구나 손쉽게 우뇌를 자극할 수 있는 방법입니다.

꼭 기억하셔서 활용하시기 바랍니다.

이 내용은 아래 영상에서도 확인하실 수 있습니다.

 

참고 자료

우뇌력 활용법 - 태을출판사