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삶을 위한 지혜 433

누가 뭐래도 좋아하는 일을 해야 하는 이유 많은 사람들이 목표가 대단하거나 뚜렷해야 성공할 확률이 높다고 믿습니다. 이와 더불어 목표는 많으면 많을수록 좋다고 생각하는데요. 과연 그럴까요? 육군사관학교 지망생을 대상으로 한 실험을 소개합니다. ​사관 학교 지망생들에게 지원한 동기를 묻자 크게 2종류로 나눠졌는데요. 1. 실력과 인격 수양을 위해서. 장교가 되면 나라를 위해 공헌할 수 있어서 ​2. 군인, 군대 자체를 좋아하고 재미있을 것 같아서 2종류의 사관생도 중 10년 후에 누가 더 성공할 확률이 높았을까요? 정답은 2번, 단순히 좋아하는 후보생이었습니다. 이 실험 결과가 이야기하는 것은 모든 행동이나 목적은 좋아하는 것 하나면 충분하다입니다. 거창한 이유나 목표가 꼭 필요하지 않다는 것이지요. 성공하는 인생을 꿈꾼다면 좋아하는 일을 찾은 후.. 2022. 5. 9.
의외로 많은 분들이 모르는 올바른 계란 보관 방법 요사이 계란 값이 예전보다 올랐다지만 그래도 계란만큼 비교적 저렴한 가격에 영양까지 만점인 식품은 찾아보기 힘듭니다. 그런데 계란을 제대로 보관하는 방법을 정확하게 아는 분들은 드문 것 같습니다. ​ 아주 간단하게 싱싱함을 오랫동안 유지하는 계란 보관법을 소개합니다. ​시장이나 마트에서 달걀을 사면 대개 뾰족한 부분이 위로되어 있는 경우가 많습니다. 이런 상태의 계란을 단순히 거꾸로 뒤집어서 보관하는 것만으로 오랫동안 싱싱한 계란을 드실 수 있습니다. 우리가 보기에 달걀은 딱딱한 껍질로 쌓여 있어 죽은 것처럼 보이지만, 사실 뾰족한 부분이 아닌 둥근 부분으로 호흡을 하고 있기 때문에 뒤집어 보관해야 합니다. 호흡을 해야 하는 둥근 부분이 밑으로 깔려 있으면 압박을 받아 호흡이 힘들어지고 신선도가 떨어지지.. 2022. 5. 9.
금연 구역에서 흡연하는 사람의 반발심을 줄이는 대화 방법 금연 구역이 늘고 있습니다. 아파트도 이에 동참하여 금연 아파트 지정되는 곳이 많은데요. 그럼에도 불구하고 금연 구역에서 흡연하는 사람들을 흔하게 보곤 합니다. 금연 구역에서 흡연하는 사람에게 건넬 수 있는 대표적인 말 2가지가 있습니다. 1. 다른 사람에게 민폐니 금연해 주세요 2. 이곳은 흡연 금지 구역입니다. 둘 중에 어떻게 말하는 게 반발심이나 반발 심리를 줄이고 흡연을 멈출 수 있을까요? 정답은 2번 '이곳은 흡연 금지 구역입니다'입니다. 사람은 본능적으로 다른 사람에게 지시받는 것을 무척이나 싫어합니다. 모르는 사람이 '~ 해주세요', '~하지 마세요'라는 말을 들으면 '당신이 뭔데? or 무슨 권리로 나에게 이래라저래라 하는 거요?'라는 반발 심리가 생깁니다. 그런데 규칙, 법규 같은 합의에.. 2022. 5. 9.
수학을 포기하는 이유 - 4가지 수포자 유형과 대처 방법 학창 시절에 수학 좋아했나요? 지금 학생이라면 수학 과목 어떠셔요? 수학을 포기하는 학생, 이른바 수포자가 되는 시기는 초등 3학년 분수를 배울 때부터라고 합니다. 100원 더하기 500원은 잘 계산하면서도 100 더하기 500 혹은 100 + 500 = ? 표현이 나오면 더듬거리거나 거부감을 느끼는 경우가 많지요. 수학은 언어와 더불어 시작된 분야인데요. 학생들은 왜 싫어하고 일찌감치 포기할까요? 크게 4가지 유형이 있습니다. 1. 유전 형 주변 사람들로부터 수학은 어려운 과목이라는 말을 끊임없이 들으면서 본인 스스로 수학이 어렵다는 편견을 만들어가는 형입니다. 결국 수학이 싫어지고 학원이나 과외를 의존하게 되지요. 이런 유형은 수학이 어렵다는 편견을 깨는 작업이 필요합니다. 수학 문제를 하나하나 풀어.. 2022. 5. 9.
피곤하다는 말을 입에 달고 사는 분을 위한 피로 증상 바로 알기 요사이 '요즘 들어 피곤하다'라는 말은 어른뿐만 아니라 초등학생도 자주 쓰는 말입니다. 만성적인 피로는 현대사회의 대표적인 현상이지요. 사람은 왜 피곤을 느낄까요? 현재까지 피로물질 같은 것이 발견되지 않았기에 정확한 원인은 알 수 없습니다. 다만 주의할 것은 우울증의 증상이나 여성의 경우 갑상선 호르몬의 분비가 적어질 때 피곤할 수 있습니다. 몸에 특별한 이상이 없는데 6개월 이상 심한 피로감, 미열, 두통이 있으면 만성피로증후군을 의심할 수 있는데요. 면역력이 떨어지고 경미한 염증이 만성적으로 계속되는 상태입니다. 전문가의 말에 의하면 피로는 중대한 병 때문이 아니라 수면 부족, 스트레스, 영양 불균형 등이 원인일 수 있어서 자연스레 치유되는 경우도 많다고 합니다. 따라서 만성피로가 계속된다면 위의 .. 2022. 5. 9.

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