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삶을 위한 지혜 433

같은 일을 해도 만족도와 효율이 올라가는 놀라운 비법 안녕하세요~ 여러분을 응원하고 지지하는 굿메신저입니다. 오늘은 공부, 업무, 무슨 일을 하든지 효율을 높일 수 있는 요소인 내적 동기를 쉽게 올리는 방법을 준비했습니다. 동기랑 어떤 일을 하게 만드는 기운, 에너지인데요. 내적 동기와 외적 동기로 나눌 수 있습니다. 보통 내적동기는 외적 동기에 비해 의지력 소모가 훨씬 더 작습니다. 의지력은 우리가 쓸 수 있는 양이 정해져 있는데 이것을 다 소모하고 다시 회복하거나 채워주지 않은 채 일을 하면 일의 효율이 급격히 떨어질 뿐만 아니라 몸도 힘들고요. 심하면 안하니만 못한, 시간 낭비하는 결과를 초래할 수 있습니다. 그래서 의지력 소모를 적게 하는 내적 동기가 중요합니다. 내적동기를 높이는 방법은 바로 어떤 일을 시작하기 전에 의식을 하는 것입니다. 여기서 .. 2019. 10. 25.
공부 동기부여, 공부를 지속하게 만드는 힘 - 검증된 효과 좋은 꿀팁 안녕하세요~ 여러분을 응원하고 지지하는 굿메신저입니다. 오늘은 공부를 계속하게 만드는 동기부여, 원동력 및 방법을 준비했습니다. 다른 사람이 효과 봤다는 방법을 공통점에 따라 묶었더니 크게 세 부류로 나눌 수 있었습니다. 첫 번째는 '욕망 자극 스터디' 두 번째는 '자유분방 스터디' 세 번째는 '생활 스터디'입니다. 여기에 꼭 적용했으면 좋겠다 싶은 방법도 있으니 여러분에게 잘 맞는 걸 이것저것 취합해서 적용해 보시기 바랍니다. 욕망 자극 스터디 첫 번째 방법은 문구를 적어 놓는 것입니다. 이 공부를 통해서 원하는 결과, 자극이 되는 글귀, 목표 등을 눈에 잘 띄는 곳에 붙여 놓는 거예요. 이때 자기가 공부가 공부하는 책상뿐만 아니라 다른 사람들도 볼 수 있는 이곳저곳에 붙여 놓길 바랍니다. 지인들, 식.. 2019. 10. 22.
공부 잘 하는 사람은 이미 쓰고 있는 뇌가 좋아하는 공부 및 기억 방식 안녕하세요~ 여러분을 응원하고 지지하는 굿메신저입니다. 오늘은 우리 뇌가 좋아하는 공부법, 즉 기억하는 방법에 대해 말씀드리겠습니다. 우리가 공부를 대하는 태도는 크게 3가지로 분류할 수 있습니다. 첫번째는 스스로 관심과 호기심을 가지고 공부하는 태도입니다. 우리 뇌가 가장 좋아하는 방식이고 공부 효율이 가장 좋습니다. 주로 취미를 공부하시는 분들이 여기에 속할 것 같습니다. 예를들면, 예전에 나온 게임중에 스타크래프트가 있었습니다. 저는 이 스타크래프트를 잘하기 위해서 책을 몇권 사서 공부했습니다. 이 책만 봐도 게임 내용이 생각나서 전혀 지루하지 않게 즐겁게 공부한 기억이 있습니다. 제 딸아이가 지금 초등4학년(2019년 기준)인데요. 그림 그리는 것을 되게 좋아해요. 그래서 그림 그리는 방법에 대한.. 2019. 10. 18.
초등수학부터 고등수학까지 한눈에 보는 수학 계통도를 아시나요? 자녀들에게 종종 이런 질문을 받아보신 적 있으시지요? "엄마~ 나눗셈을 왜 배워? 어려운데..." "아빠~ 분수가 어려워요. 이거 넘어가면 안 돼요?" 우리나라 수학교육은 초등수학부터 고등수학까지 서로 연결되는데요. 꼬리에 꼬리를 무는 형식으로 앞의 내용을 모르면 뒤에 나오는 과정을 이해하기가 쉽지 않지요. 한번 수학을 포기하면 다시 시작하기가 어려운 이유입니다. 위에서 언급한 사슬처럼 묶인 수학 과정을 한눈에 볼 수 있게 만든 그림을 수학계통도라고 합니다. 우리 자녀들이 현재 배우는 내용이 앞으로 어떻게 이어지는지, 약한 부분이 있다면 어떤 부분을 복습해야 하는지 쉽게 알 수 있습니다. 아래 수학계통도는 제가 학원에서 위니드 교재로 수업을 했을 때 얻었던 자료입니다. 저작권 문제가 생기면 언제든지 삭제.. 2019. 10. 17.
공부와 기억, 뇌를 제대로 알아야 남들보다 적게 공부하고도 머리에 많이 남길 수 있습니다. 안녕하세요~ 여러분을 응원하고 지지하는 굿메신저입니다. 오늘은 공부와 관련된 우리 뇌가 기억하는 방식에 대해서 말씀드리겠습니다. 저는 앞선 영상 몇개를 통해서 뇌과학을 기반으로 한 공부법의 핵심을 말씀드렸습니다. 꼼수공부법, 속청, 복습하는 방법, 공부의욕을 높이는 방법 등. 최근에 감사하게도 제 영상을 빠짐없이 보시는 브록 레스너님이 공부법에 관한 것과 동기부여에 관한 영상을 좀 더 자주 올려주셨으면 좋겠다는 의견을 남겨주셨습니다. 그렇지않아도 공부법에 관한 영상을 좀 더 자주 올릴 계획이 있었는데요. 공부법과 연관되서 우리 채널에 들어오시는 분은 크게 두 부류입니다. 첫번째는 자녀 공부법에 관심이 많은 학부모, 두번째는 자격증 시험같이 합격을 위해 공부하는 직장인, 수험생분들입니다. 지금 결혼을 안하.. 2019. 10. 15.

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