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자기 성장/자기계발 84

설마 나이가 들어 기억력이 떨어진다고 생각하나요? 나이가 들어서 머리가 나빠진다구요? 90년대 말까지 우리의 뇌세포는 매일 10만개씩 죽기때문에 나이가 들면서 학습능력이 떨어지고 기억력 감퇴가 일어나는 것은 어쩔 수 없다라는 가설이 우세했습니다. 그 이후 뇌과학자의 연구결과, 나이가 들어서도 우리의 뇌의 신경세포는 활발하게 만들어진다는 결과가 나왔습니다. 즉, 나이가 들어서도 학습능력이 떨어지지 않는다는 말이지요. 이러한 연구결과는 근 20년간 뇌과학자들에게 지지를 받으면서 단단하게 기반을 다졌습니다. 그런데 2018년 3월 세상을 깜짝 놀라게 할만한 연구결과가 나왔습니다. 사람의 뇌는 성장기를 지나게되면 더이상 새로운 (뇌의) 신경세포가 만들어지지 않는다는 연구결과였습니다. 이것이 왜 깜짝 놀랄만한 연구결과였냐면, 그동안 뇌질환을 연구하던 학자들은 성.. 2019. 6. 19.
부부관계 회복, 노후준비, 행복한 부부생활 이 모든게 단돈 만오천원으로 가능하다면? 여러분의 부부관계는 어떠십니까? 만족스러운 부부생활 하고 있나요? 만족스러운 부부관계는 우리의 정신과 육체를 건강하게 합니다. 왜냐하면 성관계는 원활한 혈액순환, 스트레스 해소, 다이어트 효과, 몸에 좋은 호르몬 분비가 되기 때문입니다. '이 나이에 무슨...', '가족끼리 이러는거 아니야?' 이런 말이 낯설지 않으신지요? 아직 늦지 않았습니다. 노후준비와 함께 부부관계, 부부생활을 한꺼번에 해결할 수 있는 방법이 있습니다. 오늘 소개해드리는 이 책이 여러분의 삶의 질을 한단계 높이는 역할을 하리라 확신합니다. (이 책의 저자는 제 지인이지만 책은 협찬이 아니라 제가 구입해서 읽은 후 내용이 참 좋아서 소개하는 것입니다.) 꽉찬 섹스 힘찬 인생 국내도서 저자 : 나영근 출판 : 어드북스 2017.04.2.. 2019. 6. 14.
아무 잘 못 없는데 따돌림 당하는 이유 - 왠지 정이 안 가는 사람의 특징 여러분이 속한 조직이나 단체에 혹시 이런 사람 있습니까? 성격, 능력 나무랄 데 없습니다. 딱히 미운 짓을 하는 것도 아닙니다. 그런데 왠지 마음이 가지 않거나 정이 가지 않는 사람, 있나요? 안타깝지만 여러분 자신이 현재 이런 상황인가요? 나는 다른 사람에게 잘 대해주고 친절하게 하는 것 같은데 왠지 다른 사람들은 나를 멀리하는 것 같고 보이지 않는 벽, 혹은 따돌리는 것 같다는 느낌. 받고 계신가요? 오늘은 이러한 원인을 분석해 보고 해결하는 방법을 준비했습니다. 심리학자들이 이런 실험을 했습니다. 실험하는 사람들을 두 그룹으로 나누어서 각각의 그룹에 어떤 사람의 특성을 표현한 문구를 보여주었습니다. 첫 번째 그룹에는 이 사람은 '지적이다', '능력 있다', '성실하다', '다정다감하다' '실용적이다.. 2019. 6. 6.
도움, 부탁 필요하면 적극적으로 요청 해야 하는 이유 - 악용 주의 안녕하세요~ 여러분을 응원하고 지지하는 굿메신저입니다. 오늘은 도움이 필요할 때 적극적으로 도움을 요청해야 하는 이유와 도움을 요청하는 방법을 준비했습니다. 많은 분들이 이런 경험 해보셨을 것 같은데요. 버스정거장이나 지하철역에서 노숙하는 분은 아닌데 집에 갈 차비가 없다며 차비를 좀 빌려달라고 도움 요청을 받은 적 많이 있으시지요? 그럴 때 여러분은 어떻게 하셨나요? 냉정하게 거절하셨나요? 아니면 최대한 도와주려고 했나요? 아마 대부분 도움을 주셨으리라 생각합니다. 사람들이 도움 요청을 받으면 좋아하는 이유가 있습니다. 먼저, 사람들은 의외로 도움을 요청받으면 좋아합니다. 그 이유는 도움을 요청하는 상대방이 내 능력을 인정했기 때문입니다. 여러분은 도움을 요청할 때 어떤 사람에게 하나요? 그 사람이 내.. 2019. 5. 16.
잃어버린 꿈, 스탠포드 대학 졸업 과제에서 해답을 찾다 안녕하세요, 여러분을 응원하고 지지하는 굿메신저입니다. 오늘은 삶에 변화를 주고 싶은데 어떻게, 어디서부터 시작해야 할 지 모르는 분들을 위해서 준비했습니다. 이 영상 끝까지 보시는 것을 추천하는데요. 왜냐하면 짧은 영상을 통해서 여러분의 인생이 변할 수도 있기 때문입니다. 수수께끼 하나 내겠습니다. 이것은 무엇일까요? 첫 번째 힌트: 이것은 눈에 보여서 누구나 이것이 있다고 인정합니다. 두 번째 힌트: 이것은 여러분이 어디를 가든지, 어떤 상황이 있든지 24시간 내내 함께 합니다. 세번째 힌트: 이것은 여러분이 잠들거나 의식이 없을 때는 잠시 사라졌다고 생각이 들기도 합니다. 이것은 무엇일까요? 정답은 '나', '나 자신'입니다. 아무리 여러분을 사랑하는 부모님, 가족, 연인이라도 여러분과 24시간 내.. 2019. 5. 14.

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